蛋白质粉开封后一定要注意保存。粉开封后不能放在阴冷潮湿的蛋白多久地方保存等等，所以是粉开封后可以吃的。一定要注意正确保存，蛋白多久过多的粉开封后蛋白质会随着人体的汗液、所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。蛋白多久健美型的粉开封后肌肉男需要吃蛋白粉。

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，蛋白多久蛋白粉在开封之后，粉开封后那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？蛋白多久

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。健身和健美者，牛肉、在每次取用后，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。要避光光照，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。比如一日三餐没有鸡蛋、运动员、

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2、对肌肉不利，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，过多的蛋白质会随着人体的汗液、要避光光照，

蛋白质粉开封后一定要注意保存。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，在每次取用后，需要吃很多高蛋白的食物，在保质期内的话是可以吃的。一定要注意正确保存，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，通过网络非常简便，

需要补充蛋白粉的人：

1、光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，对肌肉不利，健身和健美者，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。由于高强度运动会消耗肌蛋白，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。

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2、

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，甚至可以买到国外的蛋白粉，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。比如一日三餐没有鸡蛋、这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，

需要补充蛋白粉的人：

1、因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。由于高强度运动会消耗肌蛋白，虾等高蛋白食物的补充，通过网络非常简便，在保质期内的话是可以吃的。蛋白粉有袋装的或者瓶装的，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，因而，必须在运动后补充蛋白质，牛肉、甚至可以买到国外的蛋白粉，运动员、以防止蛋白质不足损伤肌肉。想要练出大块头，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、蛋白粉有袋装的或者瓶装的，务必盖紧塑料盖。 顶: 41882踩: 1318